감기는 면역력이 떨어졌을 때 찾아오는 불청객과 같죠? 특히 요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 감기에 더욱 취약해지기 쉽습니다. 면역력 증진과 감기 예방에 효과가 있다고 알려진 에키나포스! 과연 그 효능은 무엇일까요? 에키나포스의 효능과 복용법, 그리고 최신 연구 결과까지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다. 에키나포스, 감기 예방, 면역력 강화 등의 키워드를 중심으로 자세한 정보를 알려드리겠습니다.  에키나포스 총정리  에키나포스   에키나포스는 북미 지역에서 오랫동안 사용되어 온 에키나시아(Echinacea)라는 꽃에서 추출한 성분으로 만든 제품입니다. 이 에키나시아는 Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia , Echinacea pallida 세 가지 종류가 주로..

뇌 건강 나이가 들면서 기억력이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 혹시 건망증이 심해지고 집중력이 떨어지는 것을 경험하고 계신가요? 이러한 뇌 기능 저하는 노화의 자연스러운 과정이지만, 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 최근 뇌 건강 기능성 원료로 떠오르고 있는 포스파티딜세린(PS) 과 레시틴(Lecithin) ! 과연 무엇이 다르고, 어떤 것을 선택해야 할까요? 지금부터 두 성분의 효능과 차이점을 낱낱이 파헤쳐, 여러분의 뇌 건강 관리에 도움을 드리겠습니다!  ▶뇌건강에 좋은음식◀    포스파티딜세린    포스파티딜세린(PS) 은 뇌세포막의 핵심 구성 요소인 인지질의 일종입니다. 놀랍게도 전체 뇌세포 구성 인지질의 13~14%를 차지할 정도로 중요한 역할을 합니다. 그렇다면 PS..

국민 건강의 든든한 버팀목, 국가건강검진! 혹시 나도 대상자일까? 궁금하시죠? 2025년 국가건강검진, 대상부터 항목, 금식 시간, 그리고 깨알 같은 꿀팁까지 몽땅 알려드립니다! 건강검진, 미리 알고 준비하면 백점 만점에 💯점! 어렵지 않아요~ 자, 함께 알아볼까요?  건강검진 대상자 총정리  국가건강검진의 중요성   국가건강검진? 단순히 '건강 체크'라고 생각하면 오산! 조기 진단과 예방을 통해 삶의 질을 UP! 시켜주는 마법의 시스템이랍니다. 고혈압, 당뇨병 같은 만성질환, 초기에 증상이 없어 모르고 넘어가기 쉽잖아요. 치료 시기 놓치면 큰일 나요!  국가건강검진으로 미리미리 발견하고 관리 시작하면 중증 질환도 예방할 수 있다는 사실! 게다가 위암, 대장암, 간암, 유방암, 자궁경부암까지! 주요 암..